ViActive

Ce programme permet à des animateurs bénévoles de faire bouger les aînés gratuitement dans leur milieu de vie de façon sécuritaire tout en ayant du plaisir ! De nombreux outils d’animation en activité physique sont offerts pour soutenir l’animation de séances d’exercices adaptées et sécuritaires. Les outils sont remis aux animateurs lors des formations et ils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD audio pour la musique et l’explication des exercices.